Uroginekologia obejmuje diagnozowanie i leczenie problemów związanych z funkcją dna miednicy.
Dno miednicy to zespół mięśni i więzadeł, które podtrzymują narządy wewnętrzne, takie jak pęcherz moczowy, macica i odbytnica. Ich prawidłowe funkcjonowanie jest kluczowe dla zdrowia seksualnego, kontroli oddawania moczu i stolca, a przede wszystkim – komfortu życia.
Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna?
Do najczęstszych dysfunkcji dna miednicy można zaliczyć:
- nietrzymanie moczu: zarówno wysiłkowe, jak i parcia naglące,
- obniżenie narządów miednicy: pęcherza moczowego, macicy, odbytnicy,
- ból i sztywność w rejonie miednicy: bolesne miesiączki (więzadło szerokie macicy), ból po wysiłku fizycznym, a także przygotowanie miednicy do porodu (więzadła kolcowo-guzowe, kolcowo-krzyżowe i obłe macicy), przewlekłe infekcje intymne (drenaż okolicy unaczynienia),
- ból w dolnej części pleców i kości guzicznej: często związany z nieprawidłowym napięciem mięśni dna miednicy, nieumiejętnym budowaniem tłoczni brzusznej lub rozejściem mięśnia prostego brzucha (kresy białej),
- problemy z wypróżnianiem: zaparcia, nietrzymanie stolca,
- trudności z kontrolą oddawania moczu po porodzie zarówno naturalnym, jak i cesarskim cięciu,
- problemy z seksualnością: np. ból podczas stosunku, suchość pochwy, niepłodność (zaburzenie dokrwienia okolicy jajowodów i jajnika),
- blizny: zarówno po CC jak i nacięciu/pęknięciu podczas porodu siłami natury,
- endometrioza: mogąca być źródłem bardzo różnych dolegliwości.
Kto powinien zgłosić się do specjalisty?
Fizjoterapeuci uroginekologiczni pomagają kobietom w ciąży, po porodzie i również tym na innym etapie życia z dysfunkcjami dna miednicy.
W EASY Clinic zajmujemy się także fizjoterapią urologiczną mężczyzn. Koncentruje się ona na problemach z układem moczowo-płciowym. Stosowana jest ona w przypadku:
- prostatektomii (usunięcia prostaty),
- bólu podczas współżycia,
- bólu krocza i rejonu kości guzicznej (np. po zapaleniu prostaty powodem bólu może być zwiększone napięcie mięśni dna miednicy),
- problemów z oddawaniem moczu,
- zaparć (nieprawidłowa perystaltyka jelit to często problem z nieprawidłowym napięciem mięśni brzucha i dysfunkcją nerwu błędnego),
- zmniejszonego zakresu ruchomości w stawach biodrowych (głębokie rotatory bioder mają swój początek w rejonie dna miednicy),
- niemożności napięcia mięśni brzucha,
- bólu kręgosłupa lędźwiowego (funkcja dna miednicy ma wpływ na utrzymanie odpowiedniej tłoczni brzusznej).
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej?
Podczas wizyty fizjoterapeutka uroginekologiczna EASY Clinic przeprowadzi:
- wywiad: dotyczący Twoich objawów, historii chorób i trybu życia,
- badanie zewnętrzne: oceniające postawę ciała, zakres ruchomości stawów, wzorzec oddechowy, balans mięśniowy zespołu lędźwiowo-miedniczno-udowego, umiejętność prawidłowego napinania mięśni brzucha i dna miednicy z wykorzystaniem informacji zwrotnej za pomocą obrazu ultrasonograficznego oraz poziom napięcia i tkliwości tkanek miękkich wraz z powłokami jamy brzusznej,
- badanie wewnętrzne: oceniające napięcie mięśni dna miednicy, ich siłę i koordynację; badanie wewnętrzne nie musi być wykonane na pierwszej wizycie i jest możliwe tylko za zgodą Pacjenta,
-terapię i zalecenia domowe: dobrane indywidualnie do konkretnej dysfunkcji.
Jakie są metody leczenia stosowane w fizjoterapii uroginekologicznej?
W zależności od charakteru dysfunkcji i celu terapii wykorzystuje się:
- terapię TECAR za pomocą FISIOWARM 7.0 (dzięki głowicom do pracy zewnętrznej i wewnętrznej można wpłynąć na przekrwienie tkanek, rozgrzanie ich, obkurczenie, rozluźnienie, a także stymulowanie komórek macierzystych i produkcję kolagenu),
- ćwiczenia relaksujące lub aktywujące mięśnie brzucha oraz dna miednicy,
- trening Low Pressure Fitness (aktywacja mięśni głębokich, mobilizacja głębokich blizn i zrostów w jamy brzusznej, redukcja obrzęków kończyn dolnych, stymulacja nerwu błędnego),
- elektrostymulację (efekt przeciwbólowy, relaksacyjny, przeciwobrzękowy lub wzmacniający),
- biofeedback z wykorzystaniem USG (reedukacja aktywacji mięśni),
- terapię manualną wraz z technikami powięziowymi,
- masaż tkanek głębokich,
- drenaż limfatyczny,
- kinesiotaping,
- edukację z zakresu zalecanej aktywności fizycznej oraz z ergonomii prawidłowego oddawania moczu/stolca (nawyki toaletowe),
- zalecenia dietetyczne.
Pamiętaj, fizjoterapia uroginekologiczna w EASY Clinic może pomóc Ci w nieinwazyjny sposób rozwiązać problemy z dnem miednicy, bez obciążającej farmakoterapii i zabiegów chirurgicznych.
Autor:
Joanna Polańczyk
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
